NAJCZęśCIEJ SPOTYKANE TOKSYCZNE ZACHOWANIA
Coraz częściej mówi się o zjawisku toksycznych relacji, które podstępnie niszczą nasze życie codzienne. Często zbyt mocno związani emocjonalnie z manipulatorem, nie jesteśmy w stanie dostrzec czerwonych flag, które sygnalizują niebezpieczeństwo. Oto trzy najczęściej stosowane techniki manipulacyjne, które toksyczne osoby wykorzystują, aby kontrolować innych.
Czerwone flagi w relacji
Pierwszą, najbardziej powszechną taktyką manipulacyjną jest "taktyka na ofiarę". Osoba stosująca tę technikę ciągle przedstawia się jako poszkodowaną, twierdząc, że jej czyny są nienaganne, a to reszta świata jest źródłem jej problemów. Taka manipulacja jest częsta w związkach partnerskich, przyjaźniach, czy relacjach rodzinnych. W konfliktach takie osoby wywołują poczucie winy u drugiej strony, nie dostrzegając swoich błędów lub celowo je ignorując.
Kolejną techniką jest trik "to tylko żart". Manipulator wypowiada obraźliwe uwagi na twój temat, a po zwróceniu mu uwagi odpiera zarzuty, twierdząc, że to był tylko niewinny dowcip. Może również próbować przekonać cię, że to ty nie masz poczucia humoru. W takich sytuacjach pamiętaj, że to ty wyznaczasz swoje granice i jeśli coś cię uraziło, druga strona powinna to zrozumieć i uszanować.
Trzecią techniką jest "maskowanie złośliwości". Manipulator obraża cię, a następnie twierdzi, że robi to dla twojego dobra. Często tacy ludzie uważają się za "bohaterów" sytuacji, argumentując, że są z tobą "szczerzy". Pamiętaj, że konstruktywna krytyka nie powinna ranić twoich uczuć.
Źródło: kobieta.interia.pl
Dowiedz się jeszcze więcej. Sprawdź najnowsze newsy i bądź na bieżąco
2024-05-07T06:32:51Z dg43tfdfdgfd