Zdrowie i fitness

Trending:

Okulista czy optometrysta – do kogo po okulary? Przy problemach ze wzrokiem i pogorszeniu widzenia pomogą obaj specjaliści. Do którego iść?

Coraz więcej osób ma stwierdzoną wadę wzroku lub chorobę oczu. Nie tylko dorośli, ale również dzieci i młodzież dotykają problemy ze wzrokiem. Niewątpliwie sprzyja temu zbyt długi kontakt z ekranem komputera, smartfona czy telewizora oraz nie dbanie o wzrok. Można temu zapobiec przeprowadzając regularne wizyty u okulisty. Wzrok może zbadać również optometrysta. Czym zajmuje się ten mało znany specjalista i czym różni się od okulisty?

2023-12-07T15:16:09Z

Dodaję do herbaty trzy przyprawy. Zamienia się w naturalny spalacz tłuszczu

Herbata z kurkumą, pieprzem i imbirem może okazać się remedium na żołądkowe dolegliwości. Rozgrzewające przyprawy nie tylko wspierają odporność, ale pomogą też uporać się świątecznym przejedzeniem. Jakie są właściwości każdej z tych przypraw i dlaczego warto je łączyć? Kurkuma, pieprz i imbir nie tylko nadają smak i aromat potrawom, ale także mają ...

2023-12-07T09:02:33Z

Cukrzyca typu drugiego i jej pierwsze objawy. To powinno was zaniepokoić

Nie bez przyczyny cukrzycę nazywamy chorobą cywilizacyjną. Z roku na rok zwiększa się liczba osób, które zapadają na tę chorobę. Na świecie to prawie 500 milionów osób. W Polsce na cukrzycę choruje 3 miliony mieszkańców. Według statystyk co 11 dorosły na świecie ma zdiagnozowaną cukrzycę, natomiast w Polsce 1 na 4 osoby powyżej 60. roku życia ma stwierdzoną cukrzycę. Zobacz objawy, które powinny cię zaniepokoić.

2023-12-05T08:11:18Z

Osoby o tym imieniu piją najwięcej alkoholu. Kto znalazł się na liście? 07.12.2023

Znaczenie imion: dlaczego warto wiedzieć, co oznacza Twoje imię? Nasze imiona odpowiadają za wiele naszych cech charakteru. Zobaczcie zatem, kto pije najwięcej alkoholu. Pamiętajcie, że alkohol szkodzi zdrowiu i jest tylko dla osób pełnoletnich!

2023-12-07T09:19:37Z

Jedz na spalanie tłuszczu. Najlepsze fatburnery to właśnie te produkty! Z nimi schudniesz szybciej i więcej, niż się spodziewasz

Fatburnery to produkty i ich związki aktywne, które przyspieszają metabolizm, a przez to spalanie kalorii i tkanki tłuszczowej. Jeśli chcesz szybciej tracić na wadze, nie musisz sięgać po specjalne suplementy diety. Pyszne i zdrowe produkty wspomagające odchudzanie znajdziesz w swojej kuchni lub sklepie spożywczym. Zobacz, jak przyspieszyć przemianę materii.

2023-12-07T15:10:09Z

Czarnek przejmuje PKA? Tacy ludzie mają oceniać jakość kształcenia na uczelniach

7 na 14 osób w nowym składzie zespołu ds. nauk medycznych i nauk o zdrowiu Polskiej Komisji Akredytacyjnej reprezentuje placówki, które otworzyły kierunek lekarski w przeciągu ostatnich dwóch lat. W poprzedniej kadencji była tylko jedna taka osoba. Zespół oceni w przyszłym roku funkcjonowanie nowych kierunków. Większość z nich ma opinię negatywną, a mimo to zaczęło kształcić przyszłych lekarzy. Co z jakością kształcenia i bezpieczeństwem...

2023-12-07T14:29:38Z

Oto osoby, które nie powinny pić kawy! Sprawdź, w jakich sytuacjach musimy uważać na kofeinę. Kiedy nie powinno się pić kawy? 7.12.2023

Wielu z nas nie wyobraża sobie początku dnia od filiżanki kawy. Są jednak osoby, które muszą na nią szczególnie uważać. Które osoby nie powinny pić kawy? Zależeć to może od wieku, schorzeń czy chorób, z jakimi się zmagamy. Pęd codziennego życia, dużo pracy, niewiele snu - to wszystko sprawia, że wielu z nas nawet kilka razy dziennie sięga po kawę. Wówczas kofeina może negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie oraz samopoczucie. W jakich sytuacjach...

2023-12-07T05:23:38Z

Warzywa. Jak wpływają na nasze zdrowie? Dlaczego warto jeść pomidory, cebulę i selera naciowego? Co kryje w sobie rzodkiewka?

Plaster pomidora wyglądem przypominający dwie komory i dwa przedsionki serca, cebula w przekroju to ogromne powiększenie pojedynczej komórki organizmu, a seler naciowy do złudzenia kształtem przypomina ludzkie kości. To podobieństwo wcale nie jest przypadkowe! Co kryje się za kształtem niektórych warzyw i owoców oraz jakie składniki w nich zawarte są cenne dla naszego organizmu.

2023-12-07T06:24:43Z

Sałata – poznaj jej zalety, o których nigdy nie słyszałeś. Właściwości, wartości odżywcze, kalorie, witaminy [PORADNIK]

Mity na temat diety modelek ograniczonej do przysłowiowego już listka sałaty sprawiają, że warzywo to kojarzone bywa jako mało odżywcze. Prawda jest jednak inna. Sałata, choć rzeczywiście niskokaloryczna, zawiera też w sobie wiele cennych składników, które mają zbawienny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Wprowadzona do zbilansowanego jadłospisu, pomoże nam zadbać o zdrowie, urodę i dobre samopoczucie.

2023-12-07T06:39:36Z

Odchudzające diety: sprawdź, czy na pewno ci nie zaszkodzą! Ciemne strony popularnych diet [PORADNIK DIETETYKA]

Szczupły, nie zawsze oznacza zdrowy. W dietetyce, jak w każdej dziedzinie, należy zachować zdrowy rozsądek i pamiętać, że zarówno nadwaga, jak i niedowaga mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Jakie mogą być skutki nieprzemyślanego wprowadzenia w życie restrykcyjnych diet? Czym skutkują niedobory najważniejszych składników odżywczych? O tym opowiada dietetyczka z Dolnośląskiej Szkoły Wyższej – mgr inż. Joanna Mulik-Buczma.

2023-12-07T06:09:37Z

Ból zęba to poważne ostrzeżenie od organizmu. Łagodzenie to za mało

Ból zęba to niezwykle nieprzyjemna dolegliwość. Bywa jednak często jedynie łagodzony, tymczasem to ostrzeżenie od organizmu. Łagodzenie bólu zęba to za mało. Konieczne jest leczenie. Lekarz stomatolog Bartłomiej Karaś wyjaśnia, dlaczego ból zęba koniecznie trzeba leczyć. Ból, chociaż nieprzyjemny, pełni ważną funkcję ostrzegająco-ochronną dla naszego organizmu. Jest sygnałem, aby zdiagnozować i usunąć czynniki, które go powodują. Ból w jamie...

2023-12-07T15:07:10Z

Złoty środek na koronawirusa? Piwo zainteresowało uczonych

Niemieccy naukowcy zbadali substancje znajdujące się w piwie i odkryli, że niektóre z nich hamują rozprzestrzenianie się koronawirusa w organizmie. Znajdują się one w chmielu, dodawanym do tego alkoholowego napoju. Specjaliści przestrzegają jednak, że właśnie ze względu na zawartość etanolu w piwie, nie polecają jego picia w nadmiernych ilościach. ...

2023-12-07T07:40:22Z

Tego nie rób przed snem! Te rzeczy zakłócają sen, utrudniają zasypianie i wywołują bezsenność

Coraz więcej osób ma problemy z zasypianiem i zdrowym snem. Główną przyczyną są stres, pośpiech i zabieganie oraz złe nawyki. Niedosypianie, słaba jakość snu czy zbyt krótki sen mogą być przyczyną wielu problemów zdrowotnych, nie mówiąc już o zmęczeniu i złym humorze następnego dnia. Są pewne rzeczy, których zdecydowanie nie powinno się robić przed pójściem spać. Zobacz w naszej galerii, co zrobić, by łatwo zasnąć i dobrze spać.

2023-11-30T16:42:58Z

Oto jakie są skutki picia naparu z goździków. Jak herbata z goździkami wpływa na organizm? Właściwości lecznicze goździków 7.12.2023

Napar z goździków ma wiele ciekawych zastosowań i właściwości leczniczych. Może pomóc na problemy trawienne, wzmocnić odporność, oraz wygładzić skórę. Zobacz, jakie są skutki częstego picia naparu z goździków. Sprawdź, jakie są właściwości zdrowotne goździków. Czy warto pić napar z samych goździków? Czy zbyt częste picie herbaty z goździkami może być niebezpieczne?

2023-12-07T15:39:19Z

Ta maść z apteki kosztuje niecałe 5 zł. Jest zbawieniem dla suchej skóry

Przesuszona skóra to problem, z którym późną jesienią i zimą zmaga się wiele osób. Na pogorszenie się staniu skóry wpływ mają bowiem między innymi czynniki atmosferyczne. Niskie temperatury, wiary i deszcze mogą wywoływać podrażnienia i nieestetyczne zaczerwienienia. Poradzić sobie z nimi, nie jest łatwo. Można to zrobić, stosując produkty, które pielęgnują, ale także chronią i leczą. Jednym z takich specyfików jest maść z witaminą A. Gdzie...

2023-12-07T10:32:30Z

Badanie sugeruje, że posiadanie kota naraża nas na groźną chorobę

Informacje przekazane przez australijskich badaczy mogą niepokoić. Okazuje się bowiem, że posiadanie w domu sierściucha może być dla nas bardzo groźne.

2023-12-06T12:46:06Z

To już 9 ciąż, a lekarze nie powiedzieli jeszcze ostatniego słowa

Nie jest duże, ale za to jest nieproporcjonalnie funkcjonalne. Dzięki nowopowstałemu Ośrodkowi Rozrodczości i Ginekologii Małoinwazyjnej kolejne pary czekają na swojego potomka.

2023-12-07T15:13:18Z

Często boli cię głowa? Fryzjerka nie ma wątpliwości. Przyczyną może być... fryzura

Czy włosy mogą boleć? Okazuje się, że tak. Jeśli szukasz przyczyny częstych bólów głowy, zwróć uwagę na włosy. Wiele z nas związuje kosmyki, ale okazuje się, że upięcia mogą prowadzić do dolegliwości bólowych.

2023-12-07T12:31:49Z

Złuszczanie skóry. Jak robić to bez podrażnień?

Wszystko dobre, ale z umiarem. Ta złota zasada dotyczy także używania peelingów. Sprawdź, czy na pewno pomagasz skórze, stosując je w swojej pielęgnacji.

2023-12-07T09:29:44Z

Tak karmią w polskich szpitalach i nie tylko. Mamy zdjęcia talerzy pacjentów. Co na śniadanie, obiad i kolację? Niektóre dania mogą szokować

Jak karmią w polskich szpitalach? W internecie pojawia się tak samo zwolenników szpitalnej kuchni, co i jej przeciwników. Z takim pytaniem zwróciliśmy się do czytelników "Dziennika Bałtyckiego", których doświadczenia z posiłkami w szpitalach w Polsce, ale nie tylko niekiedy zaskakują, zadziwiają, ale są z całą pewnością interesujące. Czy w kwestii karmienia pacjentów coś się zmieniło na przestrzeni ostatnich lat? Oceńcie sami.

2023-12-07T10:29:10Z

Komu najbardziej szkodzi “dym z drugiej ręki”? Uważać powinna jedna grupa

Migrena utrudnia normalne funkcjonowanie. To wiele przykrych dolegliwości, które nawet na kilka dni wyłączają chorego z życia. Chińscy naukowcy udowodnili właśnie, że ważnym wyzwalaczem migreny może być… bierne palenie. Wiadomo też, które osoby są najbardziej narażone na ból głowy od dymu. Od dawna wiadomo, że bierne palenie jest bardzo groźne dla zdrowia: to dlatego, że boczny strumień dymu tytoniowego zawiera od 5 do 15 razy więcej tlenku...

2023-12-07T09:21:45Z

Tajemnicza choroba psów atakuje układ oddechowy. Objawy to kaszel, kichanie, czerwone oczy. Naukowcy szukają przyczyny nowej epidemii

Zaczyna się od kaszlu, a później zdrowie psa szybko się pogarsza. Wiele z nich ma gorączkę i wtórne infekcje, nie wychodzi już z zapalenia płuc. Weterynarze i naukowcy szukają przyczyny tajemniczej epidemii wśród czworonogów w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie. To już nie psia grypa, choć jej także jest więcej. Przyczyna nieznanej choroby psów może być zaskakująca.

2023-12-07T11:56:25Z

W gabinetach lekarskich coraz więcej przypadków COVID-19 i grypy typu B. Polacy często jednak leczą się sami, niekoniecznie prawidłowo

Od wczoraj wszystkie osoby powyżej 12. roku życia mogą się już zaszczepić szczepionką zmodyfikowaną na podwariant koronawirusa Kraken. Skierowania zostały automatycznie wystawione przez system i są dostępne na Internetowym Koncie Pacjenta. Powinny z nich skorzystać zwłaszcza te osoby, które mają wiele chorób współistniejących i zakażenie koronawirusem może być dla nich szczególnie niebezpieczne. Jak wskazuje specjalista medycyny rodzinnej Michał...

2023-12-07T05:22:24Z

Owoc o 5 smakach na stres, koncentrację i libido. Wydłuża życie, uspokaja i pobudza do działania. Cytryniec chiński wzmocni ciało i umysł

To mało znana w Polsce roślina jednak warto po nią sięgać szczególnie w okresach osłabienia organizmu, stresu czy zmęczenia. Cytryniec chiński jest adaptogenem, co oznacza, że wzmacnia cały organizm i poprawia jego sprawność zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Zwiększa odporność na stres, odmładza, poprawia koncentrację i nastrój, niweluje rozdrażnienie i nerwowość. Korzystaj z jego właściwości w czasie przeziębienia, osłabienia, odczuwania...

2023-12-07T12:43:47Z

Ranking krajów z najwyższą średnią długością życia

Jakość życia staje się coraz wyższa dzięki rozwojowi medycy i technologii. Ludzie żyją znacznie dłużej niż w przeszłości. W wielu krajach liczba stulatków rośnie z roku na rok i przewiduje się, że będzie ich coraz więcej. W których państwach żyje się najdłużej? W tej galerii znajdziesz top 30. Kliknij i sprawdź!

2023-10-31T07:15:46Z

5 niezwykłych sposobów picia i parzenia herbaty. Nieznane oblicze herbaty

Myśląc o herbacie najczęściej widzimy kubek wypełniony gorącym bursztynowym napojem, czasem w towarzystwie kostki cukru i plasterka cytryny. Stać ją jednak na więcej, o czym dobitnie świadczą najnowocześniejsze trendy parzenia i serwowania. Co powiecie na herbatę bąbelkową, koktajl herbaciany czy w końcu – herbatę kraftową?

2023-12-07T06:09:41Z

Wypróbuj proste ćwiczenia na płaski brzuch po 50. Pomogą wyszczuplić sylwetkę i poprawią nastrój. Ćwicz codziennie, a nie pożałujesz

Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być, bo na wygląd wpływa nie tylko czas i geny, ale też nasz styl życia Wystarczy podjąć nieco wysiłku fizycznego, aby cieszyć się smukłą sylwetką i płaskim brzuchem. Zyska nie tylko ciało, ale i umysł, ponieważ w czasie ćwiczeń wydzielane są endorfiny, czyli hormony szczęścia. Wypróbuj...

2023-12-07T13:28:02Z

Kiszonki na zdrowie Ewy Wachowicz: kiszone cytryny i kiszone marchewki [PRZEPISY]

W sezonie zimowym, który nie jest zbyt łaskawy dla zdrowia, z odsieczą nadchodzą naturalne probiotyki, czyli… kiszonki! Zobaczcie, jakie kiszonki przygotowuje Ewa Wachowicz!

2023-12-07T07:09:41Z

Najpierw był ból i swędzenie, następnie straciła wzrok. Gdy lekarze odkryli powód, zaniemówili z wrażenia

Brytyjka miesiącami próbowała znaleźć przyczynę bólu i świądu oka. Chodziła od lekarza do lekarza, zupełnie nieświadoma, że w jej oku znajduje się pasożyt. Po wielu miesiącach walki z dolegliwościami, kobieta straciła wzrok. Teraz opowiada, jak do tego doszło.

2023-12-07T08:29:06Z

Tak jedzenie łososia pomaga szybciej schudnąć. W ten sposób spożywanie łososia prowadzi do utraty wagi [7.12.2023 r.]

Czy łosoś jest dobry na odchudzanie? W jaki sposób jedzenie łososia może pomóc schudnąć? Lekarze i dietetycy potwierdzają, że na liście produktów, które przyspieszają odchudzanie, jest między innymi łosoś. Jak to możliwe, że jedzenie łososia prowadzi do najszybszej utraty wagi? Oto, w jaki sposób jedzenie łososia pomaga najszybciej schudnąć - zobacz w galerii.

2023-12-07T13:08:22Z

Na co pomaga woda z imbirem? Korzystny efekt zaobserwujesz już 15 minut po wypiciu mikstury. Sprawdź, kto nie może jej pić

Woda z imbirem łagodzi nudności i pomaga na ból brzucha, wspiera odporność i łagodzi objawy infekcji oddechowych. Wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe, a także przeciwwymiotne. Woda z imbirem sprawdzi się zarówno podczas przeziębienia i grypy, jak i przy wysokim poziomie cholesterolu i nadciśnieniu tętniczym krwi. Zobacz, w jakich jeszcze dolegliwościach warto po nią sięgać. Podajemy prosty przepis na wodę z imbirem.

2023-12-07T12:24:57Z

„Mózg skąpany w ketaminie”. Mogą wystąpić objawy schizofrenii

Coraz częściej stosowany w medycynie psychodeliczny związek ketamina powoduje rozległe zmiany w działaniu mózgu, a konkretnie w systemie zależnym od dopaminy. To odkrycie może pomóc w opracowaniu precyzyjniej działających terapii, aby zapobiec niekorzystnym skutkom ubocznym działania leku oraz ograniczyć jego stosowanie jako narkotyku. Ketamina to stosowana w anestezjologii substancja, która znana jest też z nielegalnego użycia jako narkotyku....

2023-12-07T12:52:00Z

Przyprawa kochanków o działaniu halucynogennym. Gałka muszkatołowa nie tylko do sosu. Wykorzystaj cenne właściwości tej niezwykłej przyprawy

Gałka muszkatołowa to nie tylko aromatyczna przyprawa do dań mięsnych, sosów czy deserów, ale też afrodyzjak, środek wspomagający trawienie oraz silnie działająca substancja halucynogenna. Jednak w niewielkich dawkach jest ona bezpieczna do stosowania oraz posiada wiele cennych dla zdrowia właściwości. Łagodzi stres, bezsenność i niestrawność oraz ból stawów i głowy. Poznaj zastosowanie tej niezwykłej przyprawy.

2023-12-07T08:11:12Z

Skandaliczne słowa znanego chirurga. Nie uwierzycie, jak ocenił kobiety w medycynie

Nie jest tajemnicą, że medycyna przez wiele lat była dziedziną niedostępną dla wielu kobiet. To, że się to zmieniło, nie podoba się znanemu czeskiemu chirurgowi. Jak powiedział, zwiększenie liczby kobiet na kierunkach medycznych obniża prestiż tego zawodu. Co ciekawe, jego słowa były... usprawiedliwiane.

2023-12-07T10:59:21Z

Chodzenie boso po śniegu: zalety dla zdrowia i samopoczucia

Chodzenie boso po śniegu, choć na pierwszy rzut oka może wydawać się ekstremalną praktyką, niesie ze sobą szereg korzyści zdrowotnych i psychologicznych.

2023-12-07T12:29:52Z

Cukier w sokach. Bać się, czy nie? Ile cukru zawierają soki? Co powinniśmy wiedzieć o cukrach w sokach?

Bać się cukru w sokach czy nie? Kto nie słyszał w ostatnim czasie o konieczności ograniczania cukru w diecie? Czy jednak powinniśmy całkowicie rezygnować nawet z tego, który naturalnie występuje w przyrodzie? Przecież zgodnie z zaleceniami żywieniowymi powinniśmy spożywać co najmniej 5 porcji warzyw i owoców dziennie, w stosunku 3 porcje warzyw i 2 porcje owoców. Te ostatnie szczególnie zawierają naturalny cukier, więc jak to jest z sokami,...

2023-12-07T06:54:53Z

Zalety picia wody z imbirem. Sprawdź dlaczego warto pić napar z imbirem. Na zdrowie! 7.12.2023

Pocięty w kostkę korzeń imbiru zalany wrzącą wodą może mieć pozytywne skutki dla naszego zdrowia. Wodę z imbirem wystarczy pić codziennie po niedługim czasie zacząć odczuwać pozytywne skutki. Sprawdź, dlaczego woda z imbirem jest tak dobra dla organizmu. Okazuje się, że taki napój przyniesie wiele zdrowotnych korzyści.

2023-12-07T15:39:19Z

Takie są skutki jedzenia śledzi! To się dzieje z twoim organizmem, gdy jesz te ryby. Są zdrowe? Sprawdź

Śledź jest jedną z najpopularniejszych ryb na polskich stołach. Zjadamy go najchętniej podczas świąt. Jak śledzie wpływają na nasz organizm? Sprawdziliśmy, jakie wartości odżywcze, witaminy i minerały zawiera ta ryba. Zobacz to w naszej galerii!

2023-12-07T09:42:56Z

Ziemniaki bogatym źródłem witaminy C i potasu – jak często można je jeść? Czy ziemniaki są zdrowe?

Jak często można jeść ziemniaki? Czy częstotliwość ich jedzenia ma wpływ na zdrowie? Jeśli zastanawiasz się, czy warto znaleźć miejsce na kartofle w swojej diecie, odpowiedź brzmi: bez wątpienia tak! A czy wiecie, że wbrew obiegowym opiniom ziemniaki są produktem niskoenergetycznym. W zależności od tego, czy mamy do czynienia z wczesnymi czy późnymi odmianami, dostarczają one 69-85 kcal w 100 g. Zawierają też mnóstwo witaminy C. 300 g ziemniaków...

2023-11-30T12:14:54Z

W szpitalu MSWiA odbył się pierwszy w Polsce zabieg biopsji guza mózgu z użyciem mikroskopu konfokalnego

W Państwowym Instytucie Medycznym MSWiA w Warszawie został przeprowadzony pierwszy w Polsce zabieg biopsji guza mózgu z użyciem mikroskopu konfokalnego, który pozwala na ocenę komórek nowotworowych w ciele pacjenta. "Dzięki tej metodzie nie musimy wykonywać badania śródoperacyjnego, brać wycinka, następnie mrozić go i oceniać przez patologa, tylko używamy mikroskopu. Skanuje on bezpośrednio tkankę i na żywo widzi odpowiednie komórki" - wyjaśnił...

2023-12-07T15:27:12Z

Jedz zamiast płatków owsianych. Wymiotą złogi z jelit i pomogą ci schudnąć

Śniadanie powinno być zawsze odpowiednio przygotowane i zawierać najważniejsze składniki. Nie możemy zapomnieć zbilansowanym posiłku. Zazwyczaj wybieramy jajka lub płatki owsiane. Okazuje się, że jest jeden produkt, który bardziej się sprawdzi i szybko wymiecie złogi z jelit. Otręby owsiane to skarbnica najróżniejszych składników odżywczych, w tym ...

2023-12-07T12:17:39Z

Nawyki, przez które paznokcie są słabe i bardzo łamliwe

Ile z nich masz na sumieniu?

2023-12-07T09:29:38Z

Włącz żelazko i potrzyj lekiem z apteki. Będzie jak nowe

Wystarczy chwila nieuwagi, żeby przypalić żelazko. Brudne i osmolone pozornie nie nadaje się już do użytku, a jednak wciąż można je uratować. Wystarczy sięgnąć do apteczki po tabletki, których od czasu do czasu używa każdy z nas. Czy istnieje magiczny środek, który równie skutecznie usuwa zarówno ból głowy, jak i trudne zabrudzenia? O dziwo, odpowi...

2023-12-07T11:27:03Z

Ginekolożka zwróciła się do kobiet. Prosi o jedną rzecz

Lekarka ginekologii Tiffany Pham postanowiła zwrócić uwagę przyszłym pacjentkom, czego nie powinny robić, szykując się do wizyty. Specjalistka podkreśliła, że wiele kobiet przejmuje się zupełnie niepotrzebnymi kwestiami. Masz przed sobą wizytę u ginekologa? Sprawdź, czy pamiętasz, w jaki sposób właściwie przygotować się do wizyty. Dr Tiffany Pham z...

2023-12-07T07:56:59Z

Produkty zbożowe – czy naprawdę musimy uwzględniać je w naszej diecie? Fakty i mity na temat glutenu

Codziennie należy spożyć co najmniej trzy porcje produktów zbożowych – naukowcy, lekarze i specjaliści do spraw żywienia nie pozostawiają co do tego wątpliwości. Produkty zbożowe zawierające gluten są źródłem ważnych dla zdrowia mikro- i makroelementów, których nie da się zastąpić zamiennikami, na przykład produktami wysokobiałkowymi. Zatem bez względu na powód, dla którego eliminujemy zboża i gluten z naszej diety, warto wiedzieć, co zawierają...

2023-12-07T06:09:36Z

Coraz dłużej czekamy na lekarza. JP Medica wychodzi naprzeciw potrzebom pacjentów

Najnowsze dane pokazują, że pacjent na badanie diagnostyczne czeka około 2,5 miesiąca. Jeszcze dłużej na konsultację lekarską. Z JP Medica można zapomnieć o kolejkach. Spółka ukierunkowała swoje działanie na udzielanie pomocy w krótkim czasie, przy zachowaniu wysokich standardów świadczonej usługi medycznej.

2023-12-07T15:37:14Z

Te osoby mogą pójść do lekarza bez kolejki. Zobacz, kto ma pierwszeństwo w przychodniach, poradniach i szpitalach! Sprawdź! 07.12.2023

Oto osoby, które nie muszą czekać na wizytę u lekarza. Kolejki do lekarzy specjalistów przyjmujących w ramach NFZ są coraz dłuższe. Zastanawiasz się, kto może skorzystać ze świadczeń opieki zdrowotnej po za kolejnością? Sprawdź, kto ma pierwszeństwo w przychodniach, poradniach specjalistycznych, szpitalach i aptekach. Lista osób uprawnionych do tego przywileju jest naprawdę długa.

2023-12-07T07:53:01Z

Nowy wariant COVID-19 - objawy. U wielu osób powtarza się ten sam i jest szczególnie dotkliwy

Nasz kraj zmaga się obecnie z nowym podwariantem koronawirusa, któremu nadano przydomek "kraken". To wysoce zaraźliwy potomek omikrona. Na co przede wszystkim skarżą się teraz pacjenci?

2023-12-07T15:45:20Z

Silna ochrona przed cukrzycą. 200-300 razy słodszy od cukru trzcinowego

Wyciąg z owocu mnicha jest 200-300 razy słodszy od cukru trzcinowego i coraz częściej znajduje swoje miejsce wśród miłośników zdrowego żywienia. Czy wiesz, jakie pozytywne zmiany może przynieść regularne włączanie słodzika z owocu mnicha do diety? Skarbnica wartości odżywczych Ten niezwykle słodki owoc wyróżnia się obfitością witamin, antyoksydantó...

2023-12-07T07:00:29Z

30 sprawdzonych sposobów, jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne

Zdrowie psychiczne stało się czymś, z czym borykamy się na co dzień. Jest kluczowe do osiągnięcia sukcesu, a jednocześnie, jeśli nie zadbamy o nie odpowiednio, stanie się nieodzowną przyczyną porażki. W dzisiejszych czasach mówi się coraz więcej o zdrowiu psychicznym, gdyż widzimy coraz więcej osób wycieńczonych codziennymi czynnościami. Zawsze są jednak sposoby, by polepszyć nasz stan! W tej galerii znajdziecie 30 sprawdzonych sposobów, jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne. Kliknij i odkryj, jak sobie pomóc.

2023-10-23T15:34:13Z