NAUKOWCY ODKRYLI NOWY SYMPTOM DEMENCJI. BARDZIEJ POWSZECHNY, NIż MYśLISZ

Nowe badania sugerują, że u osób starszych taki stan może być wczesnym objawem demencji. Wiele osób traktuje go jak coś naturalnego. Tymczasem eksperci alarmują, że tak właśnie mogą zaczynać się problemy. Nadmierna senność w ciągu dnia, szczególnie jeśli pojawia się nagle i często, to sygnał ostrzegawczy.

W badaniu opublikowanym w renomowanym czasopiśmie naukowym "Neurology" analizowano wzorce snu u 733 kobiet w wieku 80 lat. Naukowcy wykorzystali urządzenia śledzące sen, aby monitorować zarówno nocny wypoczynek, jak i drzemki w ciągu dnia. W ciągu pięciu lat obserwacji u 164 kobiet rozwinęły się łagodne zaburzenia poznawcze, a u 93 zdiagnozowano demencję.

Analiza danych wykazała, że osoby, u których zaobserwowano znaczne nasilenie senności w ciągu dnia, miały dwukrotnie większe ryzyko rozwoju demencji. Zdaniem badaczy zmiany we wzorcach snu mogą być wczesnym markerem tego schorzenia.

• Przeczytaj: Te produkty spożywcze sprzyjają demencji. Nie tylko alkohol i czerwone mięso

Nadmierna senna a demencja okiem ekspertów

Jak wyjaśnia dr Clifford Segil, neurolog z Providence Saint John's Health Center w Santa Monica, nadal nie wiemy dokładnie, dlaczego śpimy i jak sen wpływa na nasze zdrowie. Wiadomo jednak, że sen odgrywa kluczową rolę w konsolidacji pamięci – procesie, w którym wspomnienia krótkoterminowe przekształcają się w długoterminowe.

Dobry sen jest szczególnie ważny dla osób starszych, znacznie bardziej niż drzemki w ciągu dnia

– podkreśla dr Segil. Zwraca uwagę, że słaba jakość snu może prowadzić do problemów z pamięcią, co z wiekiem staje się jeszcze bardziej widoczne.

Nadmierna senność w ciągu dnia nie zawsze musi być związana z demencją. Dr Segil wskazuje, że najczęstszą przyczyną tego objawu jest obturacyjny bezdech senny – schorzenie, które powoduje zaburzenia oddychania podczas snu. Inne możliwe przyczyny to narkolepsja, anemia, depresja czy niedobory witamin.

• Przeczytaj: Wczesne objawy demencji. Mogą występować już u 20 i 30-latków

Wczesne objawy demencji – na co zwrócić uwagę?

Demencja może objawiać się w różny sposób, ale istnieje kilka charakterystycznych symptomów, które warto znać. Według National Institute on Aging (NIA) należą do nich:

• utrata pamięci, dezorientacja i trudności w ocenie sytuacji,
• problemy z mówieniem, rozumieniem i wyrażaniem myśli,
• wędrowanie i gubienie się w znanych miejscach,
• trudności w posługiwaniu się pieniędzmi i opłacaniu rachunków,
• używanie nietypowych słów w odniesieniu do znanych przedmiotów,
• wydłużony czas wykonywania codziennych czynności,
• utrata zainteresowania dotychczasowymi aktywnościami,
• halucynacje, urojenia lub paranoja,
• problemy z poruszaniem się i utrzymaniem równowagi.

Warto pamiętać, że wraz z wiekiem zmęczenie jest czymś naturalnym. Organizm starzeje się, co wymaga od nas więcej odpoczynku. Dlatego nie należy wpadać w panikę, ale nie wolno też tracić czujności.

Polecamy:

• Czerwone mięso a demencja. Oto, co ujawniło długoletnie badanie naukowe
• Mają 65 kcal i mogą chronić przed rakiem. Najlepsza przekąska dla seniora
• Pierwsze objawy alzheimera. Zaczynają pojawiać się już po 40. roku życia

Dowiedz się jeszcze więcej. Sprawdź najnowsze newsy i bądź na bieżąco

2025-05-09T12:42:29Z