LETNIE TRENINGI W PARKU STAREGO BROWARU W POZNANIU. JOGA, PILATES I TANIEC POD CHMURKą. SPRAWDź, CO, GDZIE I KIEDY!

Sezon rozpoczął się od jogi, ponieważ ćwiczenia wśród drzew i śpiewu ptaków sprzyjają wyciszeniu i poprawie koncentracji. Zajęcia prowadzili instruktorzy z Xtreme Fitness. Dzięki nagłośnieniu każdy uczestnik mógł bez problemu śledzić instrukcje. Sesje są przyjazne również dla osób początkujących – wystarczy przynieść ze sobą matę i ubrać się wygodnie.

W wakacyjnym lipcu park zamieni się w plenerowe studio pilatesu. To coraz bardziej popularna forma aktywności, która wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia postawę i wspiera elastyczność. Treningi prowadzone będą w tym samym terminie – czwartki o godz. 17.30 – i podobnie jak joga, odbywają się bezpłatnie i bez zapisów. Uczestnicy proszeni są o zabranie własnych mat.

Na zakończenie lata Stary Browar stawia na ruch w rytmie muzyki. Sierpień to czas dance fitness – dynamicznych, tanecznych zajęć, które pozwalają spalić kalorie i poprawić samopoczucie. Ta forma treningu cieszy się ogromną popularnością w Xtreme Fitness i będzie doskonałym zwieńczeniem wakacyjnego cyklu.

Zajęcia nie odbędą się w czwartek 19 czerwca, z uwagi na Boże Ciało. W przypadku złej pogody treningi mogą zostać przeniesione do wnętrza lub odwołane – bieżące informacje będą publikowane na stronie wydarzenia na Facebooku.

Jesteś świadkiem ciekawego wydarzenia? Skontaktuj się z nami! Wyślij informację, zdjęcia lub film na adres: [email protected]. Dołącz do naszego kanału na Facebooku!